POURQUOI?
Je pourrais faire une longue liste des situations ou plutôt des états que vous ne supportez plus chez vous et vous pourriez à chaque mot vous reconnaître. Je préfère parler de ce que vous voulez ci-après :
VOTRE OBJECTIF
Vous voulez :
Vous sentir libéré(e) de ces émotions
Avoir des relations apaisées
Vous sentir joyeux, serein
Laisser le passé derrière vous
Laisser libre cours à votre créativité
Être responsable de votre vie
LES OUTILS
LES PLUS IMPACTANTS
(et ceux que je préfère😉)
Des yeux pour sourire
(protocole adapté de l’EMDR)
L’EMDR (eyes movement desentivation reprocessing) est un protocole qui permet la « digestion » de traumatismes. J’ai créé un protocole inspiré de l’EMDR pour vous libérer de l’impact de chocs émotionnels
Constellations systémiques
Faire représenter vos relations ou tout simplement vos points de vue par des figurines ou des objets permet d’organiser une dissociation qui entraîne la distance, le fameux recul, la fameuse hauteur que nous cherchons. Vous avez ainsi une vision globale de ce qui se joue à l’intérieur de vous quand vous vous sentez frustrés par rapport aux autres. Vous repartez avec un autre paysage intérieur.
MON OUTIL DE BASE
PNL
(Programmation Neuro Linguistique)
La PNL, véritable outil de développement personnel, offre toute une palette d’outils pour vous permettre de passer des caps, de réaliser des objectifs, d'améliorer vos relations interpersonnelles.
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